Gyakori tévhit, hogy a mélyszöveti masszázs rendkívül fájdalmasnak kell lennie ahhoz, hogy hatékony legyen. Bár ez a típusú masszázs valóban az erősebb nyomás alkalmazását foglalja magában a mélyebb izomrétegek és a fascia eléréséhez, nem szükséges elviselhetetlen fájdalmat okoznia. A terapeutával való kommunikáció kulcsfontosságú annak biztosításában, hogy a nyomás terápiás legyen.

Egy másik tévhit szerint a mélyszöveti masszázs csak fiataloknak, aktívan mozgóknak vagy sportolóknak való. Valójában minden korosztály számára előnyös lehet, segíthet a krónikus fájdalom enyhítésében, a mozgástartomány javításában és az izomfeszültség csökkentésében.

Gyakori félreértés, hogy a nyirokmasszázs hasonló a hagyományos masszázs technikákhoz. Azonban ez egy speciális masszázsforma, amelynek célja a nyirokrendszer serkentése a test szöveteiben lévő salakanyagok és méreganyagok eltávolítása által. Nagyon könnyű nyomással és ritmikus mozdulatokkal dolgozik, ami jelentősen eltér a nyomásintenzívebb terápiáktól.

Bár igaz, hogy a nyirokmasszázs nagy előnyökkel járhat azok számára, akik műtétből lábadoznak vagy nyiroködémában szenvednek, de hasznos lehet azok számára is, akik erősíteni szeretnék immunrendszerüket, csökkenteni szeretnék a duzzanatot és javítani szeretnék általános jóllétüket.

Széles körben elterjedt tévhit, hogy a sportmasszázs kizárólag profi sportolóknak vagy rendszeresen testmozgást végzőknek szól. Bár valóban a sport sérülések kezelésére és megelőzésére, valamint a sportteljesítmény fokozására szabták, a sportmasszázs mindenki számára előnyös lehet, aki izomfeszültséggel, korlátozott mozgástartománnyal vagy krónikus fájdalommal küzd.

Néhányan úgy vélik, hogy a sportmasszázsnak mindig intenzívnek kell lennie ahhoz, hogy hatékony legyen. Azonban a technika és az intenzitás az egyén szükségleteihez, állapotához és az edzési vagy versenynaptárához igazodik. Lehetnek könnyebb masszázsok a pihenés és a regenerálódás érdekében, valamint mélyebb technikák konkrét izomproblémák kezelésére.